» » Korish qobiliyatining yomonlashishiga sabab boladigan 4 zararli odat

Korish qobiliyatining yomonlashishiga sabab boladigan 4 zararli odat


Kundalik turmushda korish qobiliyatini yomonlashishiga sabab boladigan odatlarning takrorlanaverishi oqibatida shifokor tomonidan yozilgan dori vositalari ham tasir qilmasligi va jiddiy muammolar kuzatilishi mumkin. Tibbiyot fanlari nomzodi, koz shifokori Tatyana Fadeykina koz salomatligining yomonlashishiga sabab boladigan odatlarga nisbatan korilishi kerak bolgan choralarga toxtalib otadi.

Ekran qarshisida uzoq vaqt otirish

Kompyuter yoki telefonga uzoq vaqt davomida tikilish bugungi kunda korish qobiliyati pasayishining eng kop uchraydigan sabablaridan biri sanaladi. Bir nuqtaga qarab, ekran nuridan charchagan kozning namlanishi yomonlashadi va bu koz qurishi sindromi paydo bolishiga olib keladi.

Mutaxassisdan maslahat: Gadjetlarni ishlatish vaqtini tartibga solish kerak. Agar ish faoliyatingiz bilan bogliq bolsa, orada kozlaringizga dam berish uchun tanaffus qiling. Qolaversa, kompyuterdan tez-tez va uzoq vaqt foydalanadiganlar koz mashqlarini bajarib turishi kerak boladi.

Kontakt linzalaridan notogri foydalanish

Linza taqish kozga infeksiya kirishi xavfini tugdiradi. Linza barmoq uchiga qoyilib keyin kozga taqiladi, agar qollar kir yoki yuvilmagan bolsa kozga korinmaydigan bakteriyalar sabab salbiy oqibatlar bilan tugashi mumkin. Shu bois linza taqishdan avval foydalanish va saqlash boyicha qollanma bilan tanishib chiqib unga rioya qilish kerak. Asosiysi esa bir marta ishlatilgan dezinfeksiyalovchi suyuqlikdan qayta foydalanmaslik, chap kozga taqilgan linzani ongiga yoki aksincha taqmaslik, muddatdan kop taqib yurmaslik va tunda yechish kerak.

Mutaxassisdan maslahat: Bakteriya va kir moddalar linzaga joylashib yalliglanishga olib kelmasligi uchun dush qabul qilish, hovuzga tushish, sauna va dengizda chomilishdan avval linzalarni yechishni unutmaslik kerak.

Sifatsiz quyoshdan himoyalovchi kozoynaklardan foydalanish

Quyosh nuridan himoyalovchi kozoynaklar koz salomatligi uchun muhim sanaladi. Ultrabinafsha nurlari koz pardasini zararlashi va katarakta paydo bolishiga olib kelishi ham mumkin. Shu sabab ham quyoshli havoda, mashina haydaganda va sohilda dam olishda kozoynak taqishni unutmaslik kerak.

Mutaxassisdan maslahat: Quyoshdan himoyalovchi kozoynak tanlashda uning markasi yoki modeliga emas, sifati va ultrabinafsha nurlarini otkazmaydigan filtrlarga etibor qaratish kerak.

Gigiyena qoidalariga rioya qilmaslik

Koz salomatligi uchun gigiyena qoidalariga amal qilish, kir qollar bilan unga tegmaslik lozim. Bakteriyalar ustdan ichki qismga kirishi oson ekani buning oqibati esa yalliglanish bilan tugashi mumkinligini unutmaslik kerak.

Mutaxassisdan maslahat:Uyquga yotishdan avval ayollar makiyaj qoldiqlarini yuvishi zarur. Yuvilmagan yoki chala qolgan tush qoldigi koz ichiga kirishi va yalliglanishga sabab bolishi mumkin. Bundan tashqari makiyaj vositalarining tarkibi, sifati hamda foydalanish muddatiga etibor berish kerak.

Mavzuga doir:



Manba: Daryo.uz
: admin (28-08-2020, 15:55)
0 (: 0)
. !

!


vote-icon
?

?
( 21) ( 0) ( 20) ( 1)
:
-
:
20 ... -