» » Jigar faoliyatiga zarar yetkazadigan 5 odat

Jigar faoliyatiga zarar yetkazadigan 5 odat


Agar tibbiyot bilan aloqasi bolmagan odamdan jigar faoliyatiga zarar yetkazadigan eng yomon tasir haqida soralsa, kopchilik alkogol deb javob beradi. Ammo kundalik turmush tarzida zararsiz bolib korinadigan shunday odatlar mavjudki, ular asta-sekin jigar faoliyatini yoq qilishi va soglikka ziyon yetkazishi mumkinligini aksariyat odamlar bilmaydi.Domashniy Ochag jigarga zarar yetkazadigan odatlar haqida material tayyorladi.

Shirinlik yeyish

Alkogolsiz yogli jigar kasalligi (yoki koproq tanish nom yogli jigar) bu organning sirrozi va saraton kasalligining keng tarqalgan sabablaridan biri. Va bunga erishishning eng oson usuli shirinliklarni ortiqcha istemol qilishdir. Agar kuniga 1000 ta shirin kaloriya istemol qilsangiz, yogli jigar olish xavfi 1:4 ga teng. Bu juda kop degani.

Dorilar (polivitamin) qabul qilish

Kopchilik shifokorlar bizga oziq-ovqat bilan taminlaydigan vitaminlar va minerallar, haqiqatan, foydali ekanini takidlaydi. Ammo polivitaminlar sogligimizga hech qanday tasir korsatmaydi, balki eng yomon holatda zarar yetkazadi. Jigar tananing vitaminlar zarbasiga eng kop duchor boladigan organidir. A vitaminining haddan tashqari istemol qilinishi jigarni oldirishi mumkin va sirroz rivojlanishiga olib keladi.

Vazn toplash

Bel sohasida toplangan ortiqcha vazn juda xavflidir: visseral yog gormon ishlab chiqarishga va bu oz navbatida jigar faoliyatiga yomon tasir qilishi mumkin.

Paratsetamol qabul qilish

Paratsetamol shamollash, gripp holatlarida va tish, bosh ogrigida ishlatiladi. Tavsiya etilgan miqdorda xavfsiz, ammo oshib ketsa, jigarga zarar yetkazadi. Shifokor korsatmasiga qatiy amal qiling va hech qachon paratsetamolni oz ichiga oluvchi ikki mahsulotni bir vaqtning ozida istemol qilmang.

Tezpishar (fast-fud) ovqat yeyish

Biz takrorlaydigan trans-yoglar asosan, qovurilgan kartoshka (fri), naggetsa va gamburger, shuningdek, dokonda pishiriladigan nonlar va hatto popkornda ham mavjud. Trans-yoglar nafaqat jigar uchun xavfli, balki ular bu organning juda tez semirib ketishiga olib keladi.

Mavzuga doir:



Manba: Daryo.uz
: admin (13-08-2020, 19:56)
0 (: 0)
. !

!


vote-icon
?

?
( 5) ( 0) ( 4) ( 1)
:
-
:
:
20 ... -